No engem Hierscht, kale Kompress oder waarme Kompress?

Vill Leit benotze gär waarm Handdicher fir naass Kompressen nom Trauma.Tatsächlech ass dës Method net förderlech fir d'Heelung vum Trauma.Et gëtt als éischt ofgekillt an duerno erhëtzt, Schrëtt fir Schrëtt.

Kale Kompress kann lokal Kapillaren schrumpfen, an huet d'Effekter vun Hämostase, antipyretesch a Schmerzliichterung.Kale Kompresse soll esou fréi wéi méiglech nom Trauma duerchgefouert ginn.D'Method ass en Handtuch ze huelen, deen a kale Waasser getäuscht ass an et op de verletzte Gebitt setzt, an eemol all 3 Minutten ersat.Äiswierfelen an Äiswaasser kënnen och a waarme Waasserbeutel oder Plastikstute gesat ginn fir direkt extern Uwendung fir 20-30 Minutten all Kéier.Fir déi, déi op Hänn a Knöchel verletzt sinn, de betroffenen Deel direkt a kale Waasser drénken oder se mat Krunnwaasser spülen.

No 24 Stonnen Verletzung verschwannen lokal Roudechkeet, Schwellung, Hëtzt a Péng, a waarme Kompresse kënnen nëmme applizéiert ginn wann d'Blutungen ophalen.D'Methode ass d'Handtuch mat waarmem Waasser z'entdecken an et op de betroffenen Gebitt ze setzen.Wann et keng Hëtzt ass, ersetzen se an der Zäit, 30 Minutten all Kéier, 1-2 Mol am Dag.Hot Packs wéi waarm Waasser Poschen a frittéiert Salz kënnen och benotzt ginn.

Hot Kompress kann lokal Kapillaren dilatéieren, d'Lymph an d'Blutzirkulatioun tëscht Stoffer förderen, de Metabolismus beschleunegen, Schwellungen reduzéieren, Muskelkrampf entlaaschten, d'Absorptioun vu Stau an Exsudat erliichteren, d'Regeneratioun an d'Reparatur vu verletzten Gewëss förderen, d'Adhäsioun reduzéieren an d'Heelung beschleunegen.Et sollt een awer oppassen fir d'Haut net während enger waarmer Kompresse ze verbrennen, besonnesch fir déi, déi onbewosst sinn, gelähmt, onsensibel a Kanner.

Et kann aus deem gesi ginn datt kale Kompresse a waarme Kompresse nom Trauma oppassen op d'Bestellung oppassen, fir d'Krankheet net ze verschäerfen.